人生の振返りがすみ、将来の暮らしのイメージができたら（住まいのプラザコラム「住まいのプラザコラム「かんたん自分史」がセカンドライフのヒントに？！」参照）、それに必要な情報を以下の７つのカテゴリーでまとめ、大切な人に伝える準備をしましょう。
用意するのはノートと筆記用具（あれば手持ちのエンディングノート）。データ部分の作成にはPCを使ってもかまいません。一度まとめておけば、災害時などの緊急時にも役立ちます。

自治体配布や企業のノベルティなど、エンディングノートをお持ちの方が増えてきました。
しかし、パラパラとめくったが後回しにし忘れてしまう、意気込んで書き始めたものの途中で辛くなってしまう、書いた方がよいのはわかっているけれど、などの声が多数聞かれます
「介護のこと→考えたくない」「相続のこと→面倒くさい」「葬儀・墓のこと→誰かに任せたい」・・・
たしかに “自分が衰え亡くなるための準備”は、気が滅入りますよね。
実際、遺品整理現場では手つかずのエンディングノートが何冊も出てくるケースがあります。
そこで、ここではエンディングノートを“生前整理の記録帳”と考え、活用してみましょう。
エンディングノートの内容は、編集元により個々の違いはありますが、財産一覧などデータ記入部分が主で、自分史や望む暮らしなど「心の整理」部分が少ないことが多いので、ここに、先に1．でお伝えした7つのカテゴリー別にオリジナル制作した部分を足しましょう。 ただ、具体的なデータページは、自分でフォーマットを作るよりエンディングノートが便利なのでどんどん活用していきます。PCを活用するのもよい方法ですが、データの定期更新は忘れずに。
ほどよく合体すれば、「充実して生きるための生前整理記録帳」の完成です。

さて、こうして作った「生前整理記録帳」は、ご自身だけの総括ノートですので、状況や気持ちが変われば、どんどん書き込み・書き直しをしてください。普段は大切にしまっておき、災害時等には持ち出せるようにします。
しかし、「生前整理記録帳」の一番大切な役目は、自分に万一のことがあったときに、家族など大切な人に開いてもらうこと。
「生前整理記録帳」を書いたことと、その保管場所を伝えておく必要があります。
そして、その時にぜひ一緒に伝えてほしいのが、“感謝の気持ち”。
「感謝のメッセージ」は生前整理の情報伝達7つのカテゴリーの第7番目で準備していますが、このタイミングでも伝えましょう。口頭でも手紙でもかまいません。
「生前整理記録帳」に記しておいても、家族や大切な人が読むのは、万が一のとき。読んだ人に後悔の気持ちを残すことも・・・感謝や愛情を元気なうちに伝えるのも生前整理です。